Четыре Стихии

Йога Нидра

21.04 / 18:00

Йога нидра с Андреем Фоминых

/// Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это – просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени. Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога нидры.

Нидра – всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств.
Йога нидра – высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения. Тантра определяет йога нид-ру, как врата в самадхи ///

Гвоздестояние

05.05 / 19:00

Практика Гвоздестояние с опытным наставником Юлией Черниковой

Гвоздестояние положительно влияет на состояние здоровья, снимает мышечные блоки, омолаживает организм, улучшает обмен веществ. Отлично подходит для практикующих йогу, можно добавить занятия на доске садху между тренировками.
Доска cадху для тех, кто хочет укрепить здоровье и иммунитет. Практика гвоздестояния улучшает обменные процессы в организме, снимает зажимы, омолаживает организм, посредством стимуляции рефлекторных точек.
Если вы хотите исследовать свои возможности, бросить себе вызов, то практика на доске с гвоздями – то, что нужно!

День рождения
или любой другой праздник вашего ребёнка в стенах доброй и уютной студии

Многолетний опыт работы с детьми, квесты, проведение мероприятий, огромное количество мастер классов. Мы тут всей студией посовещались и решили, Мы можем провести день рождения или любой другой праздник вашего ребёнка в наших стенах доброй и уютной студии!

Работа с детьми в летнем лагере научила нас выбирать самые интересные мастер классы, устраивать весёлые игры, проводить занимательные квесты. Залы большие, разгуляться ребятам есть где – поиграть, потанцевать, устроить пиршество и даже покричать, если сильно захочется!

И уже давно никто не сомневается, что у нас можно повеселиться от души! Сами с ними с удовольствием “встаём на уши”.
Дни рождения своих детей из года в год так и отмечаем в студии. Потому что шум, праздничная суматоха, много детей – здесь, а дома остаётся чистота и тишина!

Что нужно для праздника?
Заранее все выбрать, все индивидуально!
Тематика мастер класса, квест, игры и программа мероприятия

*Количество детей обговорить заранее, это может повлиять на стоимость проведения праздника. Можем по эскизу вашего
ребёнка создать приглашения для участников. Может у вас есть какая-то интересная идея, которую можно обсудить и сделать сюрпризом на
празднике!

Приглашаем, ждём – незабываемый праздник гарантируем!
Команда Четыре Стихии

Йога
с Марией Рюмцевой

А вы думали, вернуться просто,
Вот придёте – и начнём сначала?

Все очень просто, субботний класс йоги в 9:00 с Марией Рюмцевой снова в расписании!
Ждём вас на тренировку выходного дня!

Летние
йога каникулы 2024
запись открыта!

Летний йога лагерь 2024
1 смена с 3.06 – 21.06
2 смена с 1.07 – 19.07
3 смена с 5.08 – 23.08

Йога каникулы
Городской тематический лагерь полного дня для детей и подростков в студии йоги Четыре Стихии
Приглашаем на йога каникулы, лагерь где ребёнок занят весь день и гармонично развивается без переутомления, лагерь нового формата!

Четыре Стихии это не только отдых, но и спортивные тренировки, йога и йога в гамаках, командная работа и творчество! Во время такого досуга каждый ребенок сможет проявить себя и открыть новые таланты, а мы в этом поможем!

Йога живёт
в каждом из нас

Четыре Стихии – Йога студия в Екатеринбурге

Йога в Екатеринбурге от тренеров с опытом преподавания более 10-ти лет

Четыре Стихии – это студия для всей семьи, где каждый найдет интересное и полезное именно для себя.
Мы вносим свой вклад в улучшение здоровья, повышаем уровень интеллектуального и творческого потенциала людей!
Доносим до широкой общественности всю значимость здоровья и как оно влияет на качество жизни.
Мы команда профессионалов, с теплотой о Вашем здоровье, команда Четыре Стихии!

Pole Kids
с элементами акробатики

Мы предлагаем в рамках одного направления научить вашего ребенка акробатике на пилоне и танцам.

Pole Kids с элементами акробатики с Алёной Давлятовой
Это увлекательное времяпровождение, которое оказывает организму ощутимую пользу.
Что же это такое группа Pole Kids? Это очень и очень интересно, это акробатика на пилоне для детей от 7-ми лет.

Большое внимание на занятиях уделяется растяжке и основам хореографии, укреплению мышечного корсета (что очень важно для школьников), развитию вестибулярного аппарата и координации.
Pole dance гармонично развивает детский растущий организм.
Занятия этим видом спорта формируют красивую осанку, укрепляют мышечный корсет спины, развивают пластичность и гибкость.

Что же такое детское Pole Kids?
– Развитие тела
– Укрепление мышечного корсета
– Улучшение растяжки и гибкости
– Хорошее настроение.
– Воспитание организованности и ответственности
– В будущем – возможность выступать на соревнованиях и двигаться в большой спорт.

Вторник и четверг 18:00, суббота 15:00

Четыре Стихии – йога студия в Екатеринбурге
Техническая улица, 32

Акварельная живопись

Акварельная живопись с Ольгой Амосовой
За счёт использования красок на воде обладает особой лёгкостью и воздушностью. Рисунки как будто прозрачны и наполнены воздухом.

Вы сможете создавать рисунки в акварельной технике и грамотно применять полученные знания. Владение техникой акварели в разных жанрах живописи позволит вам свободно выражать своё художественное видение.
Приобретёте уверенность, которая поможет вам творить и получать удовольствие от своих результатов.
Занятия подходят для взрослых и детей!
Чему мы вас научим?
– Познакомим с инструментами для работы в технике акварели и правильный их подбор. Изучение главных свойств и характеристик красок.
– Простой натюрморт
– Многопредметный натюрморт
– Ботаника
– Пейзаж
– Персонажи