Четыре Стихии йога студия в Екатеринбурге

Гормональная йога

Гормональная система человека – тонкий механизм, от работы которого зависят наше самочувствие, здоровье и жизнь в целом.

Различные комплексы асан помогают по-новому почувствовать и принять свое тело, осознать его особенности и наладить правильное взаимодействие с ним.

Жизнь в современном социуме сопровождается хроническим стрессом, малоподвижный образ жизни формирует множество фасциальных и мышечных зажимов, что влияет на работу всех органов. Гормональная йога это сочетание асан, дыхательных техник, динамических переходов и бандх, помогающих наладить и стабилизировать работу всех гормональных органов.

Гормональная йога поможет решить такие проблемы

01

Бессонница

02

Апатия, сниженный эмоциональный фон

03

Нарушение в работе щитовидной железы, нарушение обмена веществ

01

Сниженный иммунитет

02

ПМС (болезненные месячные), сбой в работе половых желез

Йога студия в Екатеринбурге

Гормональная йога

Польза гормональной йоги
На физиологическом уровне гормональная йога направлена на гармонизацию функций эндокринной системы и восстановление нормального уровня продукции гормонов.
В результате регулярных занятий наблюдается: профилактика и коррекция состояний, связанных с низкой продукцией гормонов различных эндокринных желез (половых желез, щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы). Устранение симптомов менопаузы. Гармонизация физиологического баланса организма в целом. Омолаживающий эффект.
На психическом уровне эндокринная система тесно связана с психологическим состоянием, поэтому практика гормональной йогой также обладают положительным влиянием и на психику, это проявляется как: освобождение от стресса, снижение депрессии, установление комфортного душевного равновесия, избавление от бессонницы.

Опалихинская

Филиал Опалихинская улица, 40

Техническая

Филиал Техническая улица, 32