Утренняя йога

Класс «утренней йоги» класс для вас, если вы:

  • хотите получить заряд бодрости и активности на целый день;
  • стремитесь все успевать и желаете вовремя быть на работе;
  • находитесь в декрете и хотите вернуться в отличную форму;
  • знаете о пользе практики во время Брахма Мухурты (раннее утро, благоприятное для медитации) и стремитесь следовать природным ритмам;
  • желаете примкнуть к братству утренней йоги и насладиться чашкой горячего напитка после практики.

Путь к здоровью и долголетию лежит через соблюдение простых принципов, один из которых – жить в согласии с ритмами солнца и соблюдать режим дня. Воздействие природных биоритмов на человека — факт, давно подтвержденный наукой, а значит утро – это время силы. Утренняя йога способствует очищению организма, активизации работы внутренних органов, усиливает защитные функции организма.

Занятия утренней йогой подходят как для тех, кто регулярно практикует йогу, так и для тех, кто делает первые шаги в своей практике.

Остались вопросы? Позвоните нам и мы постараемся вам помочь.