Четыре Стихии йога студия в Екатеринбурге

Йога классическая

Йога один из эффективнейших способов познания себя. С каждый последующим занятием для человека открывается больше новых возможностей. Она благоприятно влияет на нервную систему, помогает привести мысли в порядок, упорядочить действия.

Занятия йогой сочетают в себе большое количество направлений развития: статика, динамика, расслабление, работа с дыханием, концентрация внимания и медитации.
У всех могут быть разные цели занятия йогой. Кому-то она поможет привести свое тело в более подтянутую форму, добавить в показателях выносливости и гибкости. Для некоторых людей йога станет отличным способом избавления от стресса. Кто-то может найти в себе внутренний потенциал, о котором даже не подозревал. В любом случае, йога подходит всем. Самое главное, стремление к результату.

01

Повышает уверенность в себе, способствует достижению духовного равновесия.
Развивает концентрацию и мыслительную силу разума, дарит жизнерадостность и подъем настроения

02

Помогает справляться со стрессом и нервным напряжением, освобождает от тревожных и негативных мыслей, занятия в группе дают чувство спокойствия и поддержки со стороны

03

Нормализация работы эндокринной системы организма, помогает поддерживать мышцы в тонусе, благоприятно влияет на физическое состояние тела

04

Интенсивно насыщает клетки организма кислородом

05

Увеличивает подвижность суставов, развивает такие качества как гибкость, выносливость, сила, координация

06

Перевернутые асаны в йоге способствуют развитию вестибулярного аппарата

Йога студия в Екатеринбурге

Йога классическая

Общая практика йоги помогает организму не стареть, бороться с болезнями и снимает стресс.
Она не имеет ограничений, как по возрасту, так и по полу. Каждый, кто приходит к ней со своими проблемами на практике убеждается в силе этого искусства.
Здесь нет соревнований, классическая йога, не учит быть лучше других, она учит быть собой.

Черепанова

Филиал Черепанова улица, 4б\1

Техническая

Филиал Техническая улица, 32