Йога дэнс

Когда движения тела сочетаются с дыханием и осознанностью, то танец становится йогой.

Для детей и подростков от 7 до 14 лет

Йога дэнс это уникальная программа, это уникальное сочетание йоги и танца, для детей и подростков от 7 до 14 лет!

Большинство из нас привыкло к тому, что йога – это статичная практика, сочетающая в себе длительное пребывание в асанах, дыхательные техники и медитации. Дети и подростки считают это скучным. Однако, это не повод отказаться от йоги вовсе. Йога дэнс – настоящее спасение!

Йога дэнс

Запись в группы открыта
преподаватель Алена Воробьева

Йога дэнс

Йога дэнс
Это не просто красиво, но и полезно для здоровья. Не секрет, что йога развивает выносливость, гибкость, прививает умение владеть не только своим телом, но и эмоциями.
А танец — это сочетание грации, пластики, ритмичных или наоборот движений в соответствии с музыкой, под которую двигается танцующий. Одним словом, йога дэнс — это танцевальная и театральная постановка + оздоровление организма. Занимайтесь йогой, занимайтесь танцами, занимайтесь йога дэнс!
Пусть в нашем обществе будет больше здоровых, уравновешенных, гибких, грациозных, танцующих людей, умеющих владеть своими эмоциями!