Четыре Стихии
Самые популярные направления

Мы вносим свой вклад в улучшение здоровья, повышаем уровень интеллектуального и творческого потенциала людей
Команда Четыре Стихии

Занятия направленные на развитие гибкости, растяжки, способствующие формированию правильной осанки и грации с помощью гамака растяжка становится более комфортной и эффективной.

Йога один из эффективнейших способов познания себя. С каждый последующим занятием для человека открывается больше новых возможностей. Она благоприятно влияет на нервную систему, помогает привести мысли в порядок, упорядочить действия.

В йоге нет никакого возрастного барьера! Йога для старшего возраста это мягкие асаны, оздоравливающие и укрепляющие дыхательные техники, расслабление. Элегант это возможность самовыражения, общение и полезное времяпрепровождение!

Гормональная система человека – тонкий механизм, от работы которого зависят наше самочувствие, здоровье и жизнь в целом.

(женская йога)

Большой зал

 

ВРЕМЯПОНЕДЕЛЬНИКВТОРНИКСРЕДАЧЕТВЕРГПЯТНИЦАСУББОТАВОСКРЕСЕНЬЕ
7:20 Йога
Алена В.
 Йога
Алена В.
Йога в гамаках
Алена В.
  
8:45 Йога в гамаках (дети)
Алена В.
Йога
Елена С.
Йога в гамаках (дети)
Алена В.
Йога
Елена С.
  
10:00Йога в гамаках (дети)
Анна М.
Йога в гамаках (дети)
Наташа Ч.
 Йога в гамаках (дети)
Анна М.
Йога в гамаках (дети)
Наташа Ч.
  
11:00     Йога (10:45)
Елена С.
 
12:00Йога
Кристина Г.
Йога в гамаках
Алена В.
Йога
Кристина Г.
 Йога
Алена В.
Йога
Кристина Г.
Йога
Алена В.
 
15:00     Йога в гамаках (дети)
Елена С.
 
16:00Йога в гамаках (Дети 7-12 лет) Алена В.Йога в гамаках (Дети 7-12 лет) Елена С.Йога в гамаках (Дети 7-12 лет)
Алена В.
Йога в гамаках (Дети 7-12 лет)
Елена С.
Йога в гамаках (Дети)
Алена В.
  
17:00Йога в гамаках (Дети 5-6 лет) Алена В.Йога в гамаках (Дети 7-12 лет) Елена С.Йога в гамаках (Дети 7-8 лет)
Алена В.
Йога в гамаках (Дети 7-12 лет)
Елена С.
Йога в гамаках (Дети 7-8 лет)
Алена В.
  
18:00Йога в гамаках (дети)
Алена В.
Йога
Елена С.
Хореография (Дети 6-8 лет)
Алена В.

Йога

Елена С.

Хореография (Дети 6-8 лет)
Алена В.
  
19:00Йога в гамаках
Алена В.
Йога
Елена С.
Йога
Алена В.
Йога
Елена С.
Йога
Алена В.
 Йога в гамаках Андрей Ф.
20:00  

Йога (20:10)

Даниил З.

Йога в гамаках
Андрей Ф.
   

Малый зал

ВРЕМЯПОНЕДЕЛЬНИКВТОРНИКСРЕДАЧЕТВЕРГПЯТНИЦАСУББОТАВОСКРЕСЕНЬЕ
07:30       
8:45Йога “Элегант”
(для старшего возраста)
Елена В.
Йога
Мария Р.
Йога “Элегант”
(для старшего возраста)
Елена В.
Йога
Мария Р.
Йога “Элегант”
(для старшего возраста)
Елена В.
Гормональная йога
(09:00)
Светлана К.
 
10:30Йога “Элегант”
(для старшего возраста)

(10:00)
Елена В.
   

Йога “Элегант”
(для старшего возраста)(10:00)
Елена В.

Йога для будущих мам
Светлана К.
 
11:00 Непоседы (дети 1-3 года)
Наталья К.
 Непоседы (дети 1-3 года)
Наталья К.
   
12:00     

Детская йога

(дети 3-6 лет)

 
15:30 Йога “Элегант”
(для старшего возраста)
Алексей Н.
 Йога “Элегант”
(для старшего возраста)
Алексей Н.
   
17:00       
18:00 Йога в гамаках (Дети 6-7 лет)
Мария Р.
 Йога для будущих мам
(17:45)
Светлана К.
Йога в гамаках (Дети 6-7 лет)
Мария Р.
   
19:00Йога
Елена С.
Йога Айенгара (Хатха-йога) Оксана А.
Гормональная йога
(19:15)
Светлана К.
Йога Айенгара (Хатха-йога)
Оксана А.

 

  
20:00Йога
Даниил З.
   Йога
Даниил З.
  

Посмотреть расписание других филиалов

Мы в социальных сетях

Подпишись и узнавай новости первым

Четыре Стихии — Спортивная студия

Техническая улица, 32:
213-35-07
Опалихинская улица, 40:
213-13-90
или напишите нам в WhatsApp:
8 900-208-13-90