Аэройога – это отнюдь не воздушная акробатика.
Это гармоничный синтез
классической йоги, акробатических элементов и фитнес-тренировки.
Йога в гамаках – включает в себя целый комплекс из йоги, перевороты, различные трюки.
Занятия направленные на развитие гибкости, растяжки, способствующие формированию правильной осанки и грации с помощью гамака растяжка становится более комфортной и эффективной.
Для занятий йогой в воздухе используют специальный гамак с ручками с каждой стороны. Все это не только дарит положительные эмоции, но и выравнивает эмоциональное состояние, улучшает кровоснабжение мозга и умственную деятельность, развивает память, способность к концентрации и сосредоточению!
