Четыре Стихии йога студия в Екатеринбурге

Pole Dance и Pole Kids

Pole dance – это увлекательное времяпровождение, которое оказывает организму ощутимую пользу. Сначала тренировки будут казаться тяжелыми, но вы быстро втянетесь и будете получать огромное наслаждение. Спустя месяц после начала занятий все тело заметно подтянется, а лишний вес уйдет.
 
Группа Pole Kids для детей от 7-ми лет
Группа Pole Dance для взрослых

Регулярные тренировки приносят организму пользу

01

Развитие тела, обрести подтянутую, подкачанную фигуру. Удерживание тела в разных, необычных положениях способствует укреплению мышц верхней части тела, подтягивается кожа рук. Мышцы тела укрепляются, появляется красивая, развитая мускулатура

02

Стойка на руках укрепляет мышцы спины, как следствие, улучшается осанка и походка. Повороты тела во все стороны хорошо укрепляют пресс

03

Улучшается иммунитет и сердечно-сосудистая система – танцор перестает часто и долго болеть. Дыхание становится более глубоким и правильным. Все органы хорошо снабжаются кислородом, улучшается самочувствие и повышается самооценка

04

Улучшается кровоснабжение органов малого таза – самых важных органов в женском организме.

05

Целлюлит рассасывается и полностью исчезает. Неровная «апельсиновая корка» хорошо убирается в результате интенсивной работе ног

06

Дарит новые ощущения!

Йога студия в Екатеринбурге

Pole Dance и Pole Kids

А знаете ли вы, что занятия pole dance – польза для организма, особенно для женского. Это сложный для исполнения танец, сочетающий элементы акробатики и хореографии. Занятия таким танцем позволяют красиво подтянуть тело, избавиться от рыхлой кожи, сформировать изящные формы и нарастить мышцы!

Техническая

Филиал Техническая улица, 32