Pole dance – это увлекательное времяпровождение, которое оказывает организму ощутимую пользу.
Группа Pole Kids для детей от 7-ми лет
Группа Pole Dance для взрослых
Сначала тренировки будут казаться тяжелыми, но вы быстро втянетесь и будете получать огромное наслаждение. Спустя месяц после начала занятий все тело заметно подтянется, а лишний вес уйдет.
Изящные формы и нарастить мышцы!
А знаете ли вы, что занятия pole dance – польза для организма,
особенно для женского. Это сложный для исполнения танец, сочетающий
элементы акробатики и хореографии. Занятия таким танцем позволяют
красиво подтянуть тело, избавиться от рыхлой кожи, сформировать изящные
формы и нарастить мышцы!
01
Развитие тела, обрести подтянутую, подкачанную фигуру. Удерживание тела в разных, необычных положениях способствует укреплению мышц верхней части тела, подтягивается кожа рук. Мышцы тела укрепляются, появляется красивая, развитая мускулатура
02
Стойка на руках укрепляет мышцы спины, как следствие, улучшается осанка и походка. Повороты тела во все стороны хорошо укрепляют пресс
03
Улучшается иммунитет и сердечно-сосудистая система – танцор перестает часто и долго болеть. Дыхание становится более глубоким и правильным. Все органы хорошо снабжаются кислородом, улучшается самочувствие и повышается самооценка
04
Улучшается кровоснабжение органов малого таза – самых важных органов в женском организме.
05
Целлюлит рассасывается и полностью исчезает. Неровная «апельсиновая корка» хорошо убирается в результате интенсивной работе ног
06
Дарит новые ощущения!
Четыре Стихии
йога студия в Екатеринбурге
Йога – это не просто практика тела, это внутреннее путешествие к себе.
Телефон
+7 (343) 213-35-07
Филиалы
г. Екатеринбург
улица Техническая 32
info4stihii@ya.ru