Pole Dance
и Pole Kids
Сначала тренировки будут казаться тяжелыми, но вы быстро втянетесь и будете получать огромное наслаждение. Спустя месяц после начала занятий все тело заметно подтянется, а лишний вес уйдет.
Изящные формы и нарастить мышцы!
А знаете ли вы, что занятия pole dance – польза для организма, особенно для женского. Это сложный для исполнения танец, сочетающий элементы акробатики и хореографии. Занятия таким танцем позволяют красиво подтянуть тело, избавиться от рыхлой кожи, сформировать изящные формы и нарастить мышцы!
01
Развитие тела, обрести подтянутую, подкачанную фигуру. Удерживание тела в разных, необычных положениях способствует укреплению мышц верхней части тела, подтягивается кожа рук. Мышцы тела укрепляются, появляется красивая, развитая мускулатура
02
Стойка на руках укрепляет мышцы спины, как следствие, улучшается осанка и походка. Повороты тела во все стороны хорошо укрепляют пресс
03
Улучшается иммунитет и сердечно-сосудистая система – танцор перестает часто и долго болеть. Дыхание становится более глубоким и правильным. Все органы хорошо снабжаются кислородом, улучшается самочувствие и повышается самооценка
04
Улучшается кровоснабжение органов малого таза – самых важных органов в женском организме.
05
Целлюлит рассасывается и полностью исчезает. Неровная «апельсиновая корка» хорошо убирается в результате интенсивной работе ног
06
Дарит новые ощущения!
Филиалы и расписание
Четыре Стихии – это студия для всей семьи, где каждый найдет интересное и полезное именно для себя
- +7 (343) 213-13-90
- г. Екатеринбург, улица Черепанова 4б
- Будние дни 8:00 - 20:00
- Суббота 8:00 - 13:00
- Воскресенье выходной
- +7 (343) 213-35-07
- г. Екатеринбург, улица Техническая улица 32
- Будние дни 8:00 - 20:00
- Суббота 8:00 - 12:00
- Воскресенье выходной