Йога один из эффективнейших способов познания себя.
С каждый последующим занятием для человека открывается больше новых возможностей.
Общая практика йоги помогает организму не стареть, бороться с болезнями и снимает стресс.
Она не имеет ограничений, как по возрасту, так и по полу. Каждый, кто приходит к ней со своими проблемами на практике убеждается в силе этого искусства.
Здесь нет соревнований, классическая йога, не учит быть лучше других, она учит быть собой.
