Курс погружение в йогу 2023
Обучение на инструктора йоги

Почему именно у нас?
Набор изучаемых дисциплин во многих школах подготовки преподавателей примерно один и тот же. Мы добавили изучение таких дисциплин, без знаний которых современному тренеру уже очень сложно простраивать эффективные тренировки.
40 часов глубокого и детального разбора, как устроены костная, мышечная и нервная система человека. Минимум зубрёжки, максимум понимания.
20 часов изучения миофасциальных (анатомические поезда) цепей. Изучение принципов работы мышц в цепи на современном этапе – это ключ к пониманию, почему людям сложно выполнять асаны йоги.
Как облегчить выполнение асан, как избежать травм и о том, как применить эти знания на деле – будет очень много практических занятий.

Две студии.
Одна команда которая любит свое дело.

Четыре Стихии – это студия для всей семьи, где каждый найдет интересное и полезное именно для себя.

Мастер классы и курсы

Классические офлайн мастер-классы в студии йоги Четыре Стихии – это прекрасный способ не только узнать много новой и полезной информации, но и здорово провести время в компании творческих и интересных людей, проникнуться атмосферой, и возможно найти друзей по интересам.

Йога в Екатеринбурге

Мечтаете заняться йогой, но не знаете, с чего начать?

Йога классическая

Йога подходит всем, самое главное стремление к результату

Йога в гамаках

Гармоничный синтез классической йоги, акробатических элементов и фитнес-тренировки.

Йогатерапия

Йогатерапия дает возможность вылечить человека не только от физических недугов, но и эмоциональных потрясений.

Йога элегант

В йоге нет никакого возрастного барьера! Йога для старшего возраста это мягкие асаны, оздоравливающие и укрепляющие дыхательные техники, расслабление.

С чего начинается инструктор по йоге?

Здравствуйте! Меня зовут Елена Сорокина, я основатель и руководитель – Четыре Стихии йога студия в Екатеринбурге, преподаю такие направления как йога, йогатерапия и йога в гамаках
У меня есть свой блог, это мой интернет дневник, где я делюсь с вами событиями своей жизни, на свободные темы, давая какие-то полезные советы либо, наоборот, получая их от вас в комментариях!

Отзывы клиентов

Четыре Стихии улица Черепанова 4Б \ Яндекс отзывы

Ваша оценка
5/5
Занимаюсь шестой году у тренеров Елены и Даниила. Прекрасное человеческое отношение, индивидуальный подход, дружелюбная, теплая атмосфера. С чувством глубокой благодарности!
Елена Лихачева
5/5
Прекрасное место, добрые люди, отличный сервис, и персонал, трудолюбивые и добрые тренеры. Всем советую 👍
Соня Мелёхина
5/5
Теплая , по домашнему уютная атмосфера. Для меня тренировки проходят комфортно. Нагрузки бывают разные, от приятных растяжек до серъезных силовых. Благодарю тебя, Леночка, за твой вклад в меня.
владимир с.
4/5

Четыре Стихии улица Техническая 32 \ Яндекс отзывы

Ваша оценка
4/5
Удобное расписание, приятные цены, прекрасные специалисты. Сняла звезду за качество уборки зала
Анна
4/5
Хорошие преподователи, для здоровья самое то.
Людмила Герасимова
5/5
Занималась и продолжаю заниматься. Очень все хорошо
Мария Вострецова
4/5