Четыре Стихии
Йога классическая
Йога студия в Екатеринбурге
Это глубокий путь к самопознанию, гармонии и внутреннему спокойствию.
Мы рады предложить вам уникальную атмосферу, где каждый сможет найти свой путь к совершенствованию души и тела.
Студия Четыре Стихии это просторные залы, оснащенные всем необходимым для комфортного занятия, создают идеальные условия для тренировки.
Мы придаем огромное значение атмосфере – здесь царит дружелюбие, тепло и поддержка, а также взаимное уважение между инструкторами и участниками. В нашей студии представлены различные направления йоги, чтобы вы могли
выбрать именно то, что соответствует вашим нуждам и желаниям.
Мы предлагаем занятия для различных уровней подготовки – от начинающихдо продвинутых – и гарантируем индивидуальный подход к каждому участнику. Наши опытные инструкторы помогут вам освоить техники и наберете уверенность в своих силах.
Мы предлагаем не только занятия йогой, но и разнообразные мастер-классы,
семинары и ретриты, которые позволят вам углубить свои знания и навыки. Кроме того, у нас есть консультации по правильному питанию и здоровому образу жизни, которые помогут вам достигать ваших целей быстрее.
Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на занятие, не стесняйтесь обращаться к нам!
Мы доступны по телефону, электронной почте и в социальных сетях. Будем рады ответить на все ваши вопросы и помочь вам выбрать подходящую программу.
В новой группе йога для начинающих вы не только научитесь основам йоги, но и обретёте поддержку единомышленников.
Мы предлагаем не только занятия йогой, но и разнообразные мастер-классы, семинары
и ретриты, которые позволят вам углубить свои знания и навыки. Кроме того, у нас есть консультации по правильному питанию и здоровому образу жизни, которые помогут вам достигать ваших целей быстрее.
Четыре Стихии
Йога классическая
Четыре Стихии
Йога классическая
Йога в гамаках
Четыре Стихии
Йога классическая
Йога в гамаках
Pole dance
Stretching
Четыре Стихии
Мы предлагаем не только занятия йогой, но и разнообразные мастер-классы,
семинары и ретриты, которые позволят вам углубить свои знания и навыки. Кроме того, у нас есть консультации по правильному питанию и здоровому образу жизни, которые помогут вам достигать ваших целей быстрее.
Четыре Стихии – это студия для всей семьи, где каждый найдет интересное и полезное именно для себя.
Мы вносим свой вклад в улучшение здоровья, повышаем уровень интеллектуального и творческого потенциала людей!
Доносим до широкой общественности всю значимость здоровья и как оно влияет на качество жизни.
Мы команда профессионалов, с теплотой о Вашем здоровье, команда Четыре Стихии!
В нашей студии мы верим, что йога – это не просто набор физических упражнений. Это глубокий путь к самопознанию, гармонии и внутреннему спокойствию. Мы рады предложить вам уникальную атмосферу, где каждый сможет найти свой путь к совершенствованию души и тела.
С большим удовольствием и трепетом сообщаем вам, что мы приняли важное решение! Со временем мы поняли, что формат нашей группы не совсем отвечает нашим ожиданиям и потребностям. Мы стремимся к тому, чтобы общение с вами было максимально комфортным и приятным, именно поэтому мы решили создать публичный канал вместо этой группы!
Наш новый телеграм-канал станет местом, где мы сможем делиться с вами интересными новостями, полезной информацией и вдохновляющими идеями. Здесь мы сможем не только обсуждать актуальные темы, но и получать обратную связь от вас, наших дорогих подписчиков.
Переходите в наш новый канал! Наша команда готова создавать для вас качественный контент, и мы уверены, что общение станет еще более насыщенным и увлекательным. Следите за обновлениями, делитесь своими мыслями и оставайтесь с нами на одной волне!
С нетерпением ждем вас в новом телеграм-канале – @yoga4elements! Давайте строить это пространство вместе! Добро пожаловать!
С любовью и уважением,
Ваша команда Четыре Стихии!
Хотите заняться йогой, но не знаете, с чего начать? Мара станет вашим
проводником в удивительный мир практики, где каждый сможет открыть для себя гармонию тела и разума.
Мы понимаем, как важно чувствовать себя комфортно в новой группе, особенно когда вы делаете первые шаги в практике йоги. В нашем классе мы создадим атмосферу доверия и поддержки. Здесь каждый сможет выразить себя, поделиться своими мыслями и задать вопросы.
Мара – опытный преподаватель, который находит подход к
каждому ученику. Её индивидуальный метод основывается на сочетании традиционных техник и современного подхода, что делает занятия максимально доступными и увлекательными для начинающих. В новой группе йога для начинающих вы не только научитесь основам йоги, но и обретёте поддержку единомышленников. Мара создаёт атмосферу тепла и доверия, где каждый сможет почувствовать себя комфортно, независимо от уровня подготовки.
Если вы никогда не занимались йогой или лишь хотите вернуться к практике после перерыва, не беспокойтесь — Мара всегда найдёт подход к каждому. На её занятиях вы:
– Изучите основы асан, которые помогут вам развить гибкость и силу тела.
– Научитесь дыхательным техникам, которые позволят расслабиться и снять стресс после долгого рабочего дня.
– Погрузитесь в медитацию, что поможет улучшить концентрацию и общее эмоциональное состояние.
– Получите поддержку и советы от Мары, которая будет следить за вашим прогрессом и помогать вам достигать ваших целей.
С радостью сообщаем, что в нашем расписании появляются новые занятия по йоге! Это отличная возможность погрузиться в практику с Татьяной Байковой.
Встречайте новые эмоции, новые достижения и новую подачу энергии в нашу жизнь! Мы готовы сложить силы и стремление, чтобы достичь следующего уровня и достичь результатов!
Занятия будут проходить в удобное время для каждого желающего, и мы уверены, что каждый из вас найдет свои уникальные способы раскрыть внутренний потенциал. Татьяна, с ее глубокой интуицией и обширным опытом, поможет каждому участнику создать свою практику, соответствующую индивидуальным потребностям и возможностям.
Работа с телом и дыханием в атмосфере поддержки и понимания позволит вам не только физически укрепиться, но и научиться расслабляться и освобождаться от стресса. Каждое занятие станет путешествием внутрь себя, позволяющим осознать, что ваше тело — это не просто механизм, а живой инструмент, который требует внимания и заботы.
Не упустите возможность стать частью нашей дружной йога-семьи! Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя обновленную практику и зарядиться позитивной энергией!
Запись на занятия уже открыта! Для получения подробностей и записи вы можете обратиться по телефону.
Правильные привычки необходимо формировать с детства, одна из таких привычек детская йога в игровой форме — йога на которой ребенку действительно интересно!
Обучение детской йоге строится, опираясь на природные задачи, стоящие перед ребёнком, они пробуждают в нём любознательность, активность, заставляют и действовать, и обучаться.
Йога для детей от 5-ти лет
Детская йога от 5-ти лет с Яной Киреевой, это отличный способ помочь детям развить физическую активность, баланс, гибкость и координацию, а также важные уроки о самоосознании, саморегуляции и само принятии, а еще это веселые игры.
Наша детская йога проходит параллельно с йогой для взрослых. Это означает, что вы можете вместе с семьей заняться йогой и насладиться результатами совместной практики!
Кто-то может подумать, что йога – это только для взрослых, но на самом деле, йога может быть очень полезной и для детей! Мы рады объявить, что у нас появилась детская йога, которая проходит параллельно с йогой для взрослых!
Для многих детей йога с Яной Киреевой может быть новым и интересным способом развивать гибкость, координацию и баланс. Наш педагог использует игровые методы и увлекательные задания, чтобы помочь детям почувствовать себя комфортно и уверенно на йога коврике.
В то же время, взрослым также можно будет насладиться йогой с Натальей Мехонцевой. Мы создаем теплую и уютную атмосферу в каждом зале студии, где можно будет вместе с семьей развиваться и улыбаться.
Детская йога с Яной Киреевой (5–7 лет)
Йога с Натальей Мехонцевой
Наша детская йога проходит параллельно с йогой для взрослых. Это означает, что вы можете вместе с семьей заняться йогой и насладиться результатами совместной практики!
16:45 вторник и четверг
Акварельная живопись с Ольгой Амосовой
За счёт использования красок на воде обладает особой лёгкостью и воздушностью. Рисунки как будто прозрачны и наполнены воздухом.
Вы сможете создавать рисунки в акварельной технике и грамотно применять полученные знания. Владение техникой акварели в разных жанрах живописи позволит вам свободно выражать своё художественное видение.
Приобретёте уверенность, которая поможет вам творить и получать удовольствие от своих результатов.
Занятия подходят для взрослых и детей!
Чему мы вас научим?
– Познакомим с инструментами для работы в технике акварели и правильный их подбор. Изучение главных свойств и характеристик красок.
– Простой натюрморт
– Многопредметный натюрморт
– Ботаника
– Пейзаж
– Персонажи
Две студии.
Одна команда которая любит свое дело.
+7 (343) 213-35-07
+7 (343) 213-13-90
г. Екатеринбург
улица Техническая 32
улица Черепанова 4в
info4stihii@ya.ru
или напишите нам в WhatsApp: +7 900-208-13-90