Практика Гвоздестояние
с опытным наставником
Юлией Черниковой

14 апреля в 19:00

Зачем стоять на гвоздях?
– снять стресс и тревогу
– увеличить кровообращение
– повысить уровень кислорода в организме
– снизить мышечное напряжение
– стимулировать выработку эндорфинов, а следовательно, повысить настроение и помочь при депрессии
– избавиться от бессонницы
– наполнить тело энергией

Гвоздестояние положительно влияет на состояние здоровья, снимает мышечные блоки, омолаживает организм, улучшает обмен веществ. Отлично подходит для практикующих йогу, можно добавить занятия на доске садху между тренировками.
Доска cадху для тех, кто хочет укрепить здоровье и иммунитет. Практика гвоздестояния улучшает обменные процессы в организме, снимает зажимы, омолаживает организм, посредством стимуляции рефлекторных точек.
Если вы хотите исследовать свои возможности, бросить себе вызов, то практика на доске с гвоздями – то, что нужно!

Летние
йога каникулы 2024
запись открыта!

Летний йога лагерь 2024
1 смена с 3.06 – 21.06
2 смена с 1.07 – 19.07
3 смена с 5.08 – 23.08

Йога каникулы
Городской тематический лагерь полного дня для детей и подростков в студии йоги Четыре Стихии
Приглашаем на йога каникулы, лагерь где ребёнок занят весь день и гармонично развивается без переутомления, лагерь нового формата!

Четыре Стихии это не только отдых, но и спортивные тренировки, йога и йога в гамаках, командная работа и творчество!
Во время такого досуга каждый ребенок сможет проявить себя и открыть новые таланты, а мы в этом поможем!

Йога живёт
в каждом из нас

Четыре Стихии – Йога студия в Екатеринбурге
 
Йога в Екатеринбурге от тренеров с опытом преподавания более 10-ти лет
 

Четыре Стихии – это студия для всей семьи, где каждый найдет интересное и полезное именно для себя.
Мы вносим свой вклад в улучшение здоровья, повышаем уровень интеллектуального и творческого потенциала людей!
Доносим до широкой общественности всю значимость здоровья и как оно влияет на качество жизни.
Мы команда профессионалов, с теплотой о Вашем здоровье, команда Четыре Стихии!

Зверушки
игрушки
Ручная работы

Зверушки игрушки, что у нас в студии осталось в наличии

Используются безопасные натуральные гипоаллергенные компоненты. Уделяется внимание каждой детали!

Четыре Стихии, Черепанова улица 4б

Pole Kids
с элементами акробатики

Мы предлагаем в рамках одного направления научить вашего ребенка акробатике на пилоне и танцам.

Pole Kids с элементами акробатики с Алёной Давлятовой
Это увлекательное времяпровождение, которое оказывает организму ощутимую пользу.
Что же это такое группа Pole Kids? Это очень и очень интересно, это акробатика на пилоне для детей от 7-ми лет.

Большое внимание на занятиях уделяется растяжке и основам хореографии, укреплению мышечного корсета (что очень важно для школьников), развитию вестибулярного аппарата и координации.
Pole dance гармонично развивает детский растущий организм.
Занятия этим видом спорта формируют красивую осанку, укрепляют мышечный корсет спины, развивают пластичность и гибкость.

Что же такое детское Pole Kids?
– Развитие тела
– Укрепление мышечного корсета
– Улучшение растяжки и гибкости
– Хорошее настроение.
– Воспитание организованности и ответственности
– В будущем – возможность выступать на соревнованиях и двигаться в большой спорт.

Вторник и четверг 18:00, суббота 15:00

Четыре Стихии – йога студия в Екатеринбурге
Техническая улица, 32

Акварельная живопись

Акварельная живопись с Ольгой Амосовой
За счёт использования красок на воде обладает особой лёгкостью и воздушностью. Рисунки как будто прозрачны и наполнены воздухом.

Вы сможете создавать рисунки в акварельной технике и грамотно применять полученные знания. Владение техникой акварели в разных жанрах живописи позволит вам свободно выражать своё художественное видение.
Приобретёте уверенность, которая поможет вам творить и получать удовольствие от своих результатов.
Занятия подходят для взрослых и детей!
Чему мы вас научим?
– Познакомим с инструментами для работы в технике акварели и правильный их подбор. Изучение главных свойств и характеристик красок.
– Простой натюрморт
– Многопредметный натюрморт
– Ботаника
– Пейзаж
– Персонажи

Четыре Стихии
йога студия в Екатеринбурге

Две студии.
Одна команда которая любит свое дело.

Телефон

+7 (343) 213-35-07
+7 (343) 213-13-90

Филиалы

г. Екатеринбург
улица Техническая 32
улица Черепанова 4б

Email

info4stihii@ya.ru
или напишите нам в WhatsApp: +7 900-208-13-90

Прокрутить вверх