Каждый телесный блок — это последствие длительного напряжения, от которого тело болеет. Вставая на гвозди, мы запускаем мощнейший поток энергии, который освобождает наше тело от напряжения, расслабляет каждую мышцу, высвобождает огромный энергетический потенциал.

В тот момент, когда встаем на доски с гвоздями, активируется множество точек, которые находятся на наших стопах. Их стимуляция улучшает кровообращение, клетки и сосуды начинают активно насыщаться кислородом. Выполняющий практику, чувствует, будто внутри тела, от стоп и до самой макушки, разгорается тот самый внутренний огонь.

Эта практика полезна не только для физического здоровья, она также является энергетической и помогает проработать многие жизненные аспект. Доски Садху тренируют не только тело, но и нервную систему, учат концентрации и осознанному расслаблению