Ближайшие мероприятия

Нужна предварительная запись

10:30

Самый добрый и красивый праздник в году неизменно дарит вдохновение всем творческим натурам. Хочется украшать дом, мастерить подарки и готовить необычные украшения к новогоднему наряду — и всё это непременно своими руками!
Почерпнуть интересных идей и полезных навыков можно на праздничных мастер-классах в Четыре Стихии!

3 декабря (суббота) в 10:30 \ Уютный декор для нового года
Создадим большой декоративный фонарь из дерева. Такие фонари очень здорово смотрятся в интерьере, вы можете поставить туда свечу, несколько свеч, цветочную композицию, и даже просто оставить пустым!
Такой фонарь можно поставить на пол в комнате, сделать частью праздничного декора, наконец украсить им веранду. Способов применения масса ☺

Инструменты и материалы предоставляются студией.
Стоимость 1100 рублей
📞 Записаться в группу можно по телефону: +7 (343) 213-13-90

11:00

🎅 Вы наверняка видели в магазинах с новогодними украшениями забавных гномов в шапочке, натянутой до самого носа, на тонких ножках, не спешите покупать его в магазине. Мы научим создавать таких гномов на мастер классе и вы сможете сделать его таким каким хотите вы!

❤ 10 декабря (суббота) в 11:00 \ Скандинавские гномы привносят настоящий праздник!
Создадим очаровательного скандинавского гнома своими руками, тем более что это так легко и просто!
Их считают хранителями дома, это милые и забавные человечки маленького роста, которые носят островерхие шапочки.
Такая игрушка отлично дополняет новогоднее или рождественское украшение дома. А если сшить гнома своими руками, ваш интерьер приобретёт индивидуальность и теплоту, свойственную хэндмейд-изделиям!

Инструменты и материалы предоставляются студией.
Стоимость 900 рублей
📞 Записаться в группу можно по телефону: +7 (343) 213-13-90

17:00

✨ Приглашаем вас отправиться с нами в звуковое путешествие, где свои легенды будут рассказывать Гонги, поющие чаши, шаманские бубны, диджериду и множество других диковинных инструментов.
Все, что нужно – это отдаться во власть звука, без оценок и предубеждений позволить этому опыту пройти через вас.
Гонг-медитации – это терапия звуком, позволяющая избавиться от множества недугов. Хорошо помогает гонг-медитация в решении кризисных ситуаций, в лечении депрессии и апатии.
Также активизируются процессы мышечной релаксации, восстанавливается иммунная система.

🙏🏻 Гонг-медитация это возможность:
– Глубоко расслабиться
– Отпустить физическое и эмоциональное напряжение
– Очутиться в своём месте силы
– Остановить поток мыслей в голове
– Наполниться энергией
– Усилить свои намерения
– Найти важные ответы
– Развить осознанность
– Найти творческие идеи и вдохновение.
После медитации мы неспешно возвращаемся, делимся важными осознаниями, общаемся.

✨ 11 декабря в 17:00 | йога студия Четыре Стихии, Черепанова 4б
📞 Записаться в группу можно по телефону: +7 (343) 213-13-90
Длительность практики 1,5 часа | Стоимость 1200 рублей с человека
Мастер звуковых практик – Светлана Кушкина

Две студии.
Одна команда которая любит свое дело.

Четыре Стихии – это студия для всей семьи, где каждый найдет интересное и полезное именно для себя.

Мастер классы и курсы

Классические офлайн мастер-классы в студии йоги Четыре Стихии – это прекрасный способ не только узнать много новой и полезной информации, но и здорово провести время в компании творческих и интересных людей, проникнуться атмосферой, и возможно найти друзей по интересам.

Йога в Екатеринбурге

Мечтаете заняться йогой, но не знаете, с чего начать?

Йога классическая

Йога подходит всем, самое главное стремление к результату

Йога в гамаках

Гармоничный синтез классической йоги, акробатических элементов и фитнес-тренировки.

Йогатерапия

Йогатерапия дает возможность вылечить человека не только от физических недугов, но и эмоциональных потрясений.

Йога элегант

В йоге нет никакого возрастного барьера! Йога для старшего возраста это мягкие асаны, оздоравливающие и укрепляющие дыхательные техники, расслабление.

С чего начинается инструктор по йоге?

Здравствуйте! Меня зовут Елена Сорокина, я основатель и руководитель – Четыре Стихии йога студия в Екатеринбурге, преподаю такие направления как йога, йогатерапия и йога в гамаках
У меня есть свой блог, это мой интернет дневник, где я делюсь с вами событиями своей жизни, на свободные темы, давая какие-то полезные советы либо, наоборот, получая их от вас в комментариях!

Отзывы клиентов

Четыре Стихии улица Черепанова 4Б \ Яндекс отзывы

Ваша оценка
5/5
Занимаюсь шестой году у тренеров Елены и Даниила. Прекрасное человеческое отношение, индивидуальный подход, дружелюбная, теплая атмосфера. С чувством глубокой благодарности!
Елена Лихачева
5/5
Прекрасное место, добрые люди, отличный сервис, и персонал, трудолюбивые и добрые тренеры. Всем советую 👍
Соня Мелёхина
5/5
Теплая , по домашнему уютная атмосфера. Для меня тренировки проходят комфортно. Нагрузки бывают разные, от приятных растяжек до серъезных силовых. Благодарю тебя, Леночка, за твой вклад в меня.
владимир с.
4/5

Четыре Стихии улица Техническая 32 \ Яндекс отзывы

Ваша оценка
4/5
Удобное расписание, приятные цены, прекрасные специалисты. Сняла звезду за качество уборки зала
Анна
4/5
Хорошие преподователи, для здоровья самое то.
Людмила Герасимова
5/5
Занималась и продолжаю заниматься. Очень все хорошо
Мария Вострецова
4/5